zdrowie Archive

diagnozowanie raka piersi

Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet aktywne kobiety, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie kłopotów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na jakie kobiety w wieku powyżej 50 lat

Jak dbać o stawy oraz kości?

Jakim sposobem dbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek ma prawo pomóc w ochronie stawów i kości przed urazami i utrzymaniu ich w właściwym zdrowiu przez dużo lat. zdrowie dojrzałej kobiety Ty a Twoje kości oraz stawyStaw

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety są w stanie mieć różnorodne symptomy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała. porady zdrowie Ponieważ masz mniej estrogenu, możesz posiadać przeróżne objawy. Wiele kobiet doświadcza

Zdrowe związki i zdrowy seks

Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy może oddziaływać na kobiety w wieku okołoporodowym i pomenopauzalnym

Seks kobiety

Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może wpływać na panie w wieku okołoporodowym i pomenopauzalnym

Metoda na życie – bieganie

Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po prostu metoda na życie dający mnóstwo korzyści. Dzięki bieganiu zdołamy zgubić zbędne

obozy odchudzające lato 2019

Po górach można nie tylko spacerować, napawając się fenomenalnymi pejzażami, można po nich także biegać, czyniąc normalny trening wyjątkowym przeżyciem. Kto z nas nie miał dawno temu kłopotów z motywacją w czasie treningu? obozy biegowe Paskudna pogoda,

zajęcia crossfit kraków

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy z powszedniego życia i wspomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany może podnieść elastyczność oraz równowagę. W efekcie będziesz w stanie wykonywać wszystkie codzienne

mięśnie kegla ćwiczenia w ciąży

Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, niezależnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, których zadaniem jest utrzymanie na miejscu narządów wewnętrznych. To naturalnie dzięki nim, można

Lecznie u osteopaty to leczenie niekonwencjonalna ,które w mgnieniu oka się kształtuje i pomaga z kłopotami zdrowotnymi w odziałe w Katowicach.

Okres zimowy to nie tylko mnóstwo frajdy z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Niestety niezmiernie często w tym czasie przytrafiają się nam mniejsze lub większe kontuzje. Niekiedy banalny upadek na stokug nie kończy się na