Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tce
Nawet aktywne kobiety, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie kłopotów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na jakie kobiety w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
monitorowanie stanu piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. W większości wypadków rak piersi rozpoczyna się w gruczołach wytwarzających mleko lub ewentualnie rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź też obrzęk dookoła obojczyka i ramienia.
rewolucja w walce z rakiem piersi
Osteoporoza
Osteoporoza występuje, kiedy organizm nie jest w stanie wytworzyć starczającej ilości śmiałej kości, żeby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać pokaźniejsze komplikacje z nadążaniem za tym procesem, co sprawia niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych i kruchych kości, jakie mogą łatwiej pękać. Kobiety mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na większe niebezpieczeństwo. Przejawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Należałoby też spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, bo w szeregu przypadków jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują między innymi podnoszenie lekkich ciężarów i troska o to, aby utrzymywać rozsądną utratę masy ciała.
kobiety o gęstych piersiach
Istotna jest także dieta zawierająca wystarczającą ilość białka oraz wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją też miarodajne leki oraz suplementy, które są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub też zaburzeniom równowagi hormonalnej.
Prewencja w przypadku nowotworu jest bezsprzecznie akceptowalna, albowiem wiele osób myśli, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Tymczasem doglądając o tryb życia oraz o dietę, możemy skutecznie pomniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się w takim razie do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę obecną, nowotwór płuc jest jednym z z reguły diagnozowanych chorób rakowatych. Dzisiaj nie tylko doktorowie eksperci nawołują o rzucanie palenia, ale też tego rodzaju działania, akcje i kampanie są prowadzone przez organizacje międzynarodowe lub przez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie powiadać o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka autentyczna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu należy przede wszystkim skończyć z paleniem, gdyż to oczywiście palenie tytoniu prowadzi do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra tudzież polega na wczesnym wykrywaniu schorzenia, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz to częściej rozróżnianą chorobą oraz niestety wiele osób nie wie, jak jej uniknąć. Jednakże zdecydowana liczba wypadków nowotworu płuc związana jest przede wszystkim z paleniem papierosów, w takim razie rzucenie nałogu lub w ogóle nie palenie ma okazję dać nam trochę mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niebezpieczną chorobę. Co więcej, też palenie bierne może przyczynić się do rozkwitu nowotworu płuc, zwłaszcza jeśli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.
